Черника – это сладкая лесная ягода, которая обладает не только приятным вкусом, но и полезными свойствами. Немногие знают, но именно эта ягода – первый помощник в похудении. Кроме того, ягода помогает спортсменам восстановить силы после изнурительной тренировки. А еще черника – эффективное косметическое средство, которое благотворно действует на кожу лица, убирает темные круги под глазами и продлевает молодость, восстанавливает зрение.