С 8 по 14 июля в Хакасии, как и по всей стране, проводится неделя сохранения иммунной системы (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией).
Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Что неблагоприятно влияет на иммунитет:
- Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности).
- Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон.
- Окружающая среда.
- Неправильное питание.
Что касается алкоголя, то прием спиртного ведет к следующим изменениям со стороны иммунной системы:
– снижается количество и эффективность работы белых кровяных телец (лейкоцитов), которые являются главными «бойцами» иммунной системы, распознающими и уничтожающими в организме чужеродные вещества;
– из-за нагрузки на печень нарушается синтез иммуноглобулинов — белков, принимающих активное участие в формировании иммунитета;
– этанол уменьшает в слюне количество лизоцима — фермента, отвечающего за уничтожение клеточной стенки бактерий. В результате у людей, употребляющих алкоголь, риск возникновения инфекционных заболеваний становится гораздо выше. Кроме того, привычка регулярно употреблять спиртные напитки грозит перерасти в алкоголизм.