Пост для тех, кто решил начать свой путь к красивой фигуре.
1. Найдите активность, которая вам нравится, которая радует вас
Если вам не нравится тренажёрный зал, не мучайте себя, не ходите туда.
Вместо этого запишитесь на танцы, йогу, плавание или чаще гуляйте на большие расстояние с близкими людьми или сами.
💜 Главное КАЙФОВАТЬ от процесса
2. Подключайте питание
И не условно «правильное», когда вы ограничиваете себя в том, что любите и чувствуете лишь бессилие и злость.
А по-настоящему полноценный рацион, когда вы с любовью готовите вкусные блюда, заботитесь о себе, не пропуская приемы пищи, красиво сервируете стол.
Балуйте себя 💜
3. Помогите своему организму наладить метаболизм
Если начать с прессотерапии и аппаратного массажа, то вы придёте к результатам значительно быстрее.
Preslife создан для того, чтобы помочь вам сделать первый шаг и пройти путь к красивому и здоровому телу.
Готовы начать вместе с нами?
Ждём вас 💜
