Приготовить кашу в микроволновке довольно просто. Вот общий рецепт, который можно адаптировать под разные виды круп:

### Ингредиенты:
- 1 стакан крупы (например, овсянки, гречки или риса)
- 2-3 стакана воды или молока (в зависимости от желаемой консистенции)
- Соль по вкусу
- Сахар, мед, фрукты или ягоды по желанию для подачи

### Инструкция:
1. Промыть крупу: Если вы используете гречку или рис, промойте их под холодной водой, чтобы удалить лишний крахмал и примеси.

2. Смешать ингредиенты: В подходящей для микроволновки миске смешайте крупу с водой или молоком. Обычно используется соотношение 1:2 для овсянки и 1:3 для других круп.

3. Добавить соль и сахар: По желанию добавьте щепотку соли и сахар.

4. Накрыть миску: Накройте миску крышкой или пленкой для микроволновки, оставив небольшую щель для выхода пара.

5. Готовить в микроволновке: Поставьте миску в микроволновку на высокую мощность. Время готовки зависит от типа крупы:
- Овсянка: 2-3 минуты
- Гречка: 5-7 минут
- Рис: 8-10 минут

6. Проверить готовность: После окончания времени вытащите миску (осторожно, она будет горячей!) и перемешайте кашу. Если нужно, дайте ей постоять несколько минут, чтобы впиталась влага.

7. Подача: Подавайте кашу с медом, фруктами, ягодами или орехами по желанию.

Приятного аппетита!