"Я хуже других"
Я всегда так считала.
Помню, как мама сравнивала меня с дочерьми своих подруг, они лучше учатся, помогают родителям по дому и в огороде, когда стали чуть старше, они начали помогать им деньгами, я же чувствовала свою никчёмность и открыто ненавидела их🤬
Так зародилось во мне чувство - никчёмности, постоянное сравнение с другими и самообесценивание. Последнее выражалось в ощущении, что я НЕ ДО. Не достаточно хорошая дочь, жена, мама, специалист, человек, женщина, можно продолжать бесконечно.
Физические проявления самообесценивания это проблемы с опорно-двигательным аппаратом, лимфатической системой и кровью.
Мой организм справлялся, за исключением болей в спине и периодическим радикулитом😫
Но хуже всего было не это, а то, что сравнивая себя с другими, я всегда чувствовала, что я хуже, чем остальные.
Это отражалось на всех сферах моей жизни.
Я не могла полноценно работать и жить.
Представьте, как живёт человек, который всегда и во всем чувствует себя хуже других😭.
Я думаю, что многие узнают себя.
Чем бы я не занималась, я думала, что я делаю это недостаточно хорошо. Я недостаточно хорошо учусь, недостаточно хорошо делаю торты, недостаточно хороший управляющий.
Жизнь в постоянном доказательстве другим, что я чего-то стою. Не жизнь, а борьба, с самой собой 😔
Вокруг все твердили, что я молодец, что я очень талантлива, красива и тд, но я искренне не верила в это. Я то знала, что они просто не знают меня настоящей, а вот если бы узнали, то разочаровались бы во мне.
Синдром самозванца, слышали о таком❓
Я и сейчас часто себя обесцениваю, но уже чётко отслеживаю и умею с этим работать.
Моя жизнь стала другой.
Я больше не доказываю другим, что я классная. Я знаю и чувствую, что я такая на самом деле. Но пришла я к этому не сразу.
Принять себя настоящим это то, что сделает жизнь любого человека легче, свободнее и счастливее🚀
Это главный акцент в работе с клиентами❗
Я знаю, как сделать вас счастливее 💯
