Акция проходила в рамках Всемирного дня сердца и Всемирного дня ходьбы. Среди любителей пеших прогулок были и взрослые, и дети.
Воскресный полдень. Тазовчане собрались на стадионе, чтобы присоединиться к ежегодной всероссийской акции «10000 шагов к жизни». Как известно, ходьба самый доступный способ повышения физической активности. Перед стартом – соответствующие инструкции и оглашение дистанции.
«Сегодня все желающие пройти, все ведущие здоровый образ жизни собрались для того, чтобы проделать определенный маршрут, который мы прописали. Все знают. И тем самым отметить этот день. Готовиться особо не нужно, ходьба – это естественный образ жизни каждого человека. За исключением небольшой группы. Готовиться не надо. Просто прийти и пройти», – рассказывает Виктор Мальков, организатор акции «10000 шагов к жизни».
В колонне более 20 человек. Это школьники, мамы в декрете, представители учреждений социальной сферы и партии «Единая Россия». За рекордами не гонятся, главное – получить удовольствие от ходьбы, делятся участники. До назначенной остановки – площади Славы, добрались за 20 минут. Здесь небольшая передышка и фото на память.
«Мы в прошлом году раз в две недели делали прогулки возле центральной площади до базы Ясавей. Тем самым поддерживали свою физическую активность свою, свое здоровье. И до этого ежегодно участвуем в акции 10 тыс. шагов, которая проходит ежегодно», – говорит Мария Панова, участница акции «10000 шагов к жизни».
«Каждый день гуляем с детьми, трое деток у нас. Поэтому 10 тысяч шагов мы нахаживаем однозначно. Порой и больше. Вообще, присоединилась с подругой впервые к этой акции. Очень понравилось. Прекрасный коллектив. Идешь, общаешься, улыбаешься, наслаждаешься погодой, природой. Все отлично. Позитивное настроение на целый день обеспечено», – делится Ольга Шевченко, участница акции «10000 шагов к жизни».
Еще бы, ведь ходьба укрепляет мышцы, нормализует работу дыхательного аппарата и улучшает работу сердечно-сосудистой системы. В результате, участники акции закрыли «прогулочные» кольца активности и вернулись обратно на стадион. Специалисты отмечают, чтобы стать частью проекта, не нужно ждать следующей встречи. Достаточно удобной обуви, хорошего настроения и 30 минут свободного времени.