Фитнес-клуб, Спортивный, тренажёрный зал
Немного истории для тех, кто уже слышал про метод EMS и для тех кому с ним захочется познакомиться по ближе!)
Метод электростимуляции мышц изначально был разработан более 100 лет назад с целью реабилитации больных после травм и для восстановления после болезней. Это позволяло мышцам восстанавливаться даже если человек был ограничен в движениях. Позже метод стал использоваться в профессиональном спорте, в том числе среди и среди именитых спортсменов, чтобы повысить эффективность подготовки к различным спортивным состязаниям и добиться высочайших результатов. И в наши дни данный метод наконец пришел и в сферу персонального тренинга и эффективных тренировок для всех, кто хотел бы добиться наилучших результатов и в кратчайшие сроки.
КАК ЭТО РАБОТАЕТ? Воздействие, которое мы применяем, повторяет естественные процессы работы нашей центральной нервной системы, посылая электрические импульсы для сокращения мышц. Это идеально сочетается с теми тренировочными движениями, которые Вы выполняете у нас под руководством тренера. Электроды, расположенные внутри комфортного и эргономичного ЭМС-костюма, активизируют более 300 мышц одновременно, в том числе и труднодоступные, глубоко расположенные мышцы, ответственные за защиту нашего костного скелета и отвечающие за устойчивость. В то время, когда костюм воздействует на ваши мышцы, персональный тренер дает вам для выполнения упражнения, не требующие чрезмерных усилий, при этом отдача от них возрастает в десятки и сотни раз, давая высокоэффективные результаты в короткие сроки. Ваш личный тренер держит под контролем воздействие на каждую группу мышц и регулирует интенсивность воздействия в зависимости от поставленных целей, уровня вашей выносливости и ваших ощущений.
ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ЭФФЕКТИВНО? Впервые мы сделали возможным, чтобы 90% ваших мышц активизировались ОДНОВРЕМЕННО и эти мышечные сокращения были столь интенсивными, чего вы вряд ли могли добиться с помощью самостоятельных упражнений без электростимуляции. Мышцы-агонисты и антагонисты работают одновременно, более глубокие мышечные группы прекрасно стимулируются. Исследования показывают, что 20-минутная тренировка с электростимуляцией мышц является более эффективной, чем традиционная 90-120-минутная силовая традиционная тренировка