Зачатие, беременность и роды- волшебство природы🌱
Хотите прочувствовать все прелести этого волшебства, лучшее что вы можете сделать для себя, заниматься йогой для беременных.
Это не просто работа с телом на физическом уровне, это абсолютно другое состояние женской силы, состояние взаимодействия с малышом и новой собой.
Современный образ жизни, негативно сказывается на здоровье, сидячий образ жизни и малоподвижность таза, создаёт спазмы и зажимы внутренних систем, создаёт асимметрию тела, сколиозу, изменению осанки, и в целом ведёт к букету заболеваний женщины, в любом периоде жизни, и максимально важно, исключить это влияние во время повышенной нагрузки в беременность.
Аэройога для беременных уникальна. Это НЕ ТОЛЬКО, специально подобранные упражнения,являющиеся профилактикой от болей в спине, варикозного расширения вен, икроножных судорог, отёчности стоп и лодыжек, симфизита, диастаза, головных болей, геморроя, и любых других недугов, ЕЩЁ укрепят мышечный корсет, подтянут и сделают гибким ваше тело, приведут к подвижности тазобедренного сустава, помогут активировать и укрепить мышцы тазового дна,
Наши занятия- это подготовка, и работа с техниками дыхания, расслабления и медитациями ведущими к легким безболезненным родам! Уникальность занятий в расширенных возможностях, гамаке для йоги, позволяющем адаптировать асаны
Забота о здоровье будущего малыша, начинается со здоровья будущей мамы, хотите летать всю беременность, РЕАЛЬНО помочь себе в важнейшем периоде, который так же повлияет и на восстановление после, поможет наслаждаться жизнью и материнством, во время беременности и после родов.
Занятия проходят
Среда 11:00-12:00
Суббота 11:30-12:30
Ул Навагинская 7/3
