Bungee fitness 😎
Всего за одно занятие можно без особых усилий сжечь до двух тысяч килокалорий.
* Программа тренировок включает элементы кардио, танцевальных па, растяжку и даже актерское мастерство.
* Во время упражнений работают даже мускулы-стабилизаторы, которые при помощи иных упражнений практически невозможно прокачать.
* В отличие от других видов спорта суставы не подвергаются нагрузкам, поэтому риск травмировать их минимален.
* Тренировка с банджи развивает не только выносливость, мышечную силу, но также гибкость, ловкость, улучшает растяжку, повышает скорость реакции.
* Особое строение Bungee может превратить любую скучную тренировку в веселое развлечение. Если же вокруг вас единомышленники, то и в увлекательную игру.
* Ввиду высоких нагрузок, при помощи такого нехитрого оборудования можно намного эффективнее избавляться от избытка жировых отложений.
