Железный аргумент
https://media1.lyubimiigorod.ru/images/cards/0b442d5b88184cd08181ad3f80fa355d.jpg
Айболит, семейный медицинский центр
Железный аргумент
Железо – важнейший компонент гемоглобина (он на две три состоит из железа). Этот микроэлемент задействован в работе иммунной системы, холестериновом обмене, влияет на состоянии кожи, волос и ногтей. К слову, в человеческом организме содержится около 4 кг железа ⚖ Дефицит железа приводит к серьезному снижению энергии и концентрации внимания, раздражительности и снижению выносливости. При недостатке железа человек может жаловаться на: 🔘одышку 🔘боль в грудной клетке 🔘слабость в ногах 🔘сильные головные боли 🔘бледность 🔘сухую кожу и волосы, ломкость ногтей 🔘трещины на губах 🔘желание поесть мела или глины Чаще всего для определения уровня железа в организме пациенту назначают анализы: 🧪клинический и биохимический анализы крови, 🧪концентрация железа в сыворотке 🧪содержание ферритина и трансферрина в сыворотке В нашем привычном рационе наибольшее количество железа содержится в крупах, зелени, мясе, птице и рыбе. Впрочем, пополнить дефицит можно и с помощью витаминных комплексов и БАДов.
Уход за малиной 💚
Березка, сеть магазинов
Уход за малиной 💚
Сохраняй ❤ 😋Малина – любимая ягода на даче. Чтобы кустарник постоянно формировал хорошие урожаи крупных ягод, за малиной необходим тщательный уход, особенно в весенний период. Весенний уход включает в себя комплекс процедур, которые нужно ввести в систему и выполнять ежегодно Независимо от способа посадки малины практичнее вести обрезку в 2 этапа.🤔 ☀На первом этапе удаляют у самой земли слабую поросль, отплодоносившие, кривые, загущающие ветки и стебли с вздутиями у основания (там зимуют личинки галлицы). Прореживают оставшиеся стебли, оставляя при кустовом формировании 6-8 стеблей, при ленточной (траншейной) посадке — до 15-20 стеблей на погонный метр площади. Загущение приведет к снижению урожая и измельченности ягод. ☀Второй этап весенней обрезки малины проводят, когда установится стабильная положительная температура воздуха не ниже +5°С. В этот период уже раскрыты почки, верхушки побегов культуры тронулись в рост и четко видно, как перезимовал куст. Окончательной ревизией удаляют пропущенные отплодоносившие стебли малины, подмерзшие верхушки стеблей. 🤞🏻У здоровых стеблей малины обрезают верхушки на длину до 20 см, чтобы получить дополнительные боковые плодоносящие побеги, подмороженные обрезают до первой живой почки. Весенняя обрезка малины важна тем, что создает оптимальные условия, способствующие формированию обильного урожая, увеличивает продолжительность плодоносного периода культуры.
3 главных слова 2021 г.
https://media1.lyubimiigorod.ru/images/cards/0b442d5b88184cd08181ad3f80fa355d.jpg
Айболит, семейный медицинский центр
3 главных слова 2021 г.
3 главных слова 2021 г. по мнению россиян (опрос «ВЦИОМ-Спутник», декабрь 2021 года): ▪«коронавирус» (выбрали 38% россиян) ▪«рост цен» (34%) ▪«QR-коды» (28%). Мы тоже решили описать итоги 2021 г. несколькими словами. 📃 «Признание». «Айболит» стал победителем и лучшим Медцентром по Республике Татарстан в конкурсе от независимой научно-исследовательской организации «ЭКСПЕРТМЕДИАГРУПП». 🥳 «Открытие». В сентябре мы расширили спектр услуг: теперь здоровье ваших зубов можно доверить нашим врачам в стоматологии на Амирхана, д. 25. 🖥 «Обновление». Была внедрена 1C система для улучшения сервиса обслуживания. 📈«Развитие». В 2021 г. более 150 врачей прошли 15 тренингов, мастер-классов и др., чтобы качество наших услуг стало еще выше. ⏰ «7/7» Мы работаем для вас каждый день, именно поэтому готовы принять вас и в выходные (Смотрите график работы в новогодние праздники в прикрепленных фото). Весь коллектив МЦ «Айболит» благодарит каждого из вас, кто доверил нам самое ценное - ваше здоровье. А какие слова стали для вас самыми главными в 2021 г.?
ПРАЗДНУЙТЕ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ВСЮ НЕДЕЛЮ!
https://media1.lyubimiigorod.ru/images/cards/238128b3a38b8a7ab5d895ced7caf9ce.jpg
Япона Мама, суши-бар
ПРАЗДНУЙТЕ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ ВСЮ НЕДЕЛЮ!
Мы рады сделать Ваш день рождения еще приятнее, а главное дольше. В день рождения и 7 дней после вы можете получить скидку в 10% в любом нашем ресторане. Но на этом наши подарки не заканчиваются! Наши официанты преподнесут Вам приятный сюрприз, а какой именно Вы узнаете в день празднования! *Предложение действительно в ресторанах "Япона Мама" и пабах "Япона Паб" скидка предоставляется имениннику при предъявлении документа, удостоверяющего личность в день рождения и 7 дней после него. Скидка предоставляется единоразово. Скидка не распространяется на доставку или самовывоз блюд/на другие спец. предложения и акции/не суммируется с программой лояльности "Япона мама" (т.е. нельзя получить скидку и списать бонусы за заказ)/скидка не действует на категорию Бизнес ланч и детское меню/скидка не суммируется в случае, если у вас одновременно 2 и более именинника.
Вы тоже это чувствуете?
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Вы тоже это чувствуете?
🍂Это запах наступающей осени… Но вместо того, чтобы грустить, лучше провести последние деньки лета так, чтобы приятно вспоминать долгими зимними и осенними вечерами. А вот, что можно сделать: ⠀ Устроить PowerPoint Party на тему “Как я провел лето”. Пусть каждый друг приготовит забавную презентацию с памятными фотографиями и интересной речью. Побывать в городе, в котором раньше никогда не были. Он может быть и не так далеко, часто самое интересное вблизи мы и не замечаем.А быстро сориентироваться на новом месте поможет Любимый город. Написать письмо самому себе - в зиму. А, может, и дальше. Отдохнуть у костра, запечь поздно вечером на углях «пионерскую» картошку. Слушать стрекот кузнечиков и смотреть на звёзды. Сварить варенье на зиму. Земляничное, черничное, малиновое или из крыжовника — тут уже дело вашего вкуса. Поужинать на террасе кафе. Ведь скоро такой возможности у нас не будет. А лучшие кафе на свежем воздухе вы найдете в нашем приложении. ⠀ 🤗Сохраняйте пост и не грустите. Скоро осенний Любимый город, как всегда, порадует вас.
Есть 5 типов бизнесменов
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Есть 5 типов бизнесменов
Любимый город расскажет про каждого. ⠀ . 🔹«Вчерашний студент» Этот стартапер придумал свой бизнес еще в вузе. Как правило, он инициативен, амбициозен, энергия бьет через край, поэтому работать готов 24/7. И это его самая сильная сторона. Слабая сторона — отсутствие личных средств, опыта и «розовые очки». ⠀ 🔹 «Продвинутый» Как правило, это человек, который работал в частных или государственных структурах, но перед пенсией решил уйти в бизнес. С большой долей вероятности он отягощен опытом, оторванным от реального мира. ⠀ 🔹 «Филантроп» Он придумывает идею, которая должна изменить жизнь людей к лучшему. Заработок для него важен, но польза для человечества — основной «движок» такого предпринимателя. ⠀ 🔹 «Предприниматель» Его идея может быть достаточно банальной. Его проект призван решать понятную проблему группы людей (желательно большой) и должен хорошо монетизироваться. ⠀ 🔹 «Новатор-технофил» У такого бизнесмена все в порядке с логикой, он вполне надежен как партнер и понимает, что бизнес — это про деньги. И у всех есть что-то общее — всем для бизнеса подходит маркетплейс Любимый город. Для каждого уровня свой тариф и свои функции вдобавок к базе: ⠀ 🔹Дополнительный канал по привлечению клиентов 🔹Готовый сайт + SEO-оптимизация сайта 🔹Публикации постов в блоке новостей бизнеса 🔹Витрину товаров или услуг 🔹Интернет-магазин с онлайн-оплатой 🔹Личный кабинет управления интернет-продажами 🔹Продвижение или реклама бренда и товара 🔹Место под рекламные баннеры ⠀ Скачивайте приложение.
Осторожно, сейчас вылетит птичка!
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Осторожно, сейчас вылетит птичка!
Ладно, не сейчас, а позже, когда вы прочитаете этот пост и захотите сорваться в путешествие. В День фотографии Любимый город раскрывает самые фотогеничные места в СНГ. 📸 ⠀ 🔹Дарваза, (Туркменистан) ⠀ Дарваза — газовый кратер в Туркменистане, который за весьма пугающий внешний вид местные называют вратами в ад. В 70-х геологи обнаружили неподалёку от деревни Дарваза скопление газа, начали бурить скважину, но по случайности земля обвалилась, и образовалась огромная дыра, наполненная газом. Чтобы живущие рядом люди не отравились вредными парами, было решено поджечь газ. Все думали, что пожар потухнет через пару дней. Но с 1971 года огонь продолжает непрерывно полыхать днём и ночью. ⠀ 🔹Озеро Байкал (Россия) ⠀ Самое чистое и самое глубокое озеро планеты, 20% мировых и 90% российских запасов пресной воды. И, конечно, это одно из самых красивых мест, которое только можно представить. ⠀ 🔹Мраморный каньон Рускеала (Россия, Карелия) Тут добыли около 200 тысяч тонн мрамора, который использовали при строительстве дворцов в Петербурге. В 40-х годах прошлого века заброшенный карьер затопили, и он прекратился в природный парк удивительной красоты. ⠀ 🔹Бархан Сарыкум (Дагестан) Даже если вы никогда не слышали о таком чуде природы, как бархан Сарыкум, вы его хоть раз точно видели! Именно на этом месте снимали знаменитый советский фильм «Белое солнце пустыни». Это 250-метровая гора из песка! Уже видите кадры в этих потрясающих местах? Но не ехать же ради парочки удачных фото в ленту. Хорошо бы остановиться где-то поблизости. Ищите ближайший город и не бойтесь потеряться: наше приложение справится с навигацией в новом месте. Там узнаете, как сделать путешествие еще более впечатляющим.
Чистосердечное признание бизнесмена
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Чистосердечное признание бизнесмена
🗣Недавно до нас дошла история, в тот момент, когда продлевали контракт. Предприниматель Дима признался: ⠀ “Тогда я только открывал свой цветочный салон и хотел взять ну хоть что-нибудь для продвижения. Думал, просто размещать в интернете, и этого будет достаточно на первое время. Даже представить не мог, что по одному только тарифу будет столько функций и “плюшек”. Прошел год и районный цветник превратился в три самодостаточные точки по городу. Хочу еще больше, поэтому и решил продлить контракт. Очень рад был так неожиданно удивиться тогда”. ⠀ Функции и “плюшки”, о которых говорил Дима, это: ⠀ 🔹выделение организации на торговой площадке; 🔹контроль остатков на складе; 🔹массовая загрузка товаров; 🔹место под рекламные баннеры на главной странице сайта; 🔹уведомление о заказах в Telegram и E-mail; 🔹выбор способа оплаты; 🔹система online-платежей; 🔹личный кабинет управления интернет-продажами; 🔹интернет-магазин; 🔹ответ на отзывы; 🔹публикация актуальной информации в ленте новостей; 🔹оnline-чат с клиентами на сайте; ⠀ 💯Скачивайте приложение по ссылке в шапке профиля. Следите за бизнесом правильно и удивляйтесь, как это может быть просто.
Чек-лист “К школе готов?”
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Чек-лист “К школе готов?”
Чем старше класс, тем короче этот список. Любимый город постарался собрать все, ничего не упустить и не добавить лишнего. ⠀ 👉Рюкзак. Важные характеристики: вес не более 1 кг, чтобы разгрузить спину; размер: верхний край ранца не должен упираться в затылок, а нижний - давить на поясницу; жесткий каркас, широкие регулируемые лямки и ортопедическая спинка. прочная и, желательно, водонепроницаемая ткань, например, нейлон или полиэстер. ⠀ 👉Дневник. (скорее всего, их будет два) 👉Тетради. Здесь действует все то же правило: чем старше — тем меньше. К университету останется и вовсе одна. 👉Обложки для тетрадей и учебников 👉Подставка для книг (на самом деле она не только для шпаргалок, так и правда удобнее читать) 👉Школьный пенал 👉Ручки. Часто учителя рекомендуют выбирать светлую пасту: так будет меньше грязи при ошибках, которые неизбежны. 👉Простые карандаши средней мягкости. 👉Точилка с боксом. 👉Ластик. 👉Линейка ⠀ Не забываем и про новую или даже первую в жизни школьную и спортивную форму. ⠀ Учитывайте деловой стиль, но и про вкус тоже не забывайте. Кстати, это можно сказать про все вышеперечисленное. Учиться намного приятнее, когда канцелярия доставляет эстетическое наслаждение. ⠀ Все стильное и выгодное уже в справочнике Любимого города. Сохраняйте пост и ищите акции в нашем приложении.
Не расслабляемся, а наслаждаемся
https://new.lyubimiigorod.ru/images/cards/5f8444b795f1a.jpg
Любимый город
Не расслабляемся, а наслаждаемся
И что, что лето почти прошло? Утепляться килограммами к зиме еще слишком рано. Но и лишать себя прелестей жизни тоже не нужно. ⠀ 🍮Любимый город рассказывает, как получить максимум пользы за минимум калорий. Сохраняем рецептики. ⠀ 👉Яблочное суфле. ⠀ Рецепт готовится без выпечки, но белки в суфле не сырые, они завариваются молоком. Десерт получается очень легким и воздушным, при этом он вкусный и полезный. Что нам нужно: ⠀ 🔸500-550 г яблок (4-5 средних штук); 🔸2 белка; 🔸250 мл молока; 🔸1 столовая ложка желатина; 🔸Мед; 🔸Щепотка ванилина. ⠀ Собрали. Теперь готовим: ⠀ Нежно и аккуратно вырезаем сердцевину яблока, поливаем медом и выкладываем в форму для СВЧ-печи. Накрываем крышкой и запекаем в микроволновке 5-7 минут. Затем достаем ложкой мякоть. ⠀ В молоко всыпаем желатин и на 10 минут забываем, пока он разбухнет. Затем подогреваем молоко до растворения желатина, добавляем ванилин. ⠀ Белки взбиваем до пиков. Тонкой струйкой вводим теплое молоко в белки и продолжаем взбивать. Затем белково-молочную смесь соединяем с яблочным пюре. Перемешиваем и раскладываем по креманкам. Отправляем заготовки в холодильник на несколько часов. ⠀ 👉 Морковно-апельсиновый десерт ⠀ Немного разнообразия в пп-шный рацион. Для этого мы берем: ⠀ 🔸2 яйца 🔸1 апельсин 🔸2 моркови 🔸4 ст.л отрубей 🔸0,5 ч.л соды 🔸Изюм, чернослив ⠀ Измельчаем морковь, апельсин, сырые куриные яйца и отруби. Из готовой массы формируем шарики, внутрь добавляем сухофрукты. Готовую массу выкладываем в маленькие формочки, смазанные маслом. Выпекаем в духовке в течение 20 минут при температуре 180 градусов. Оранжевое настроение обеспечено. 😌Сохраняем пост, ищем ближайший супермаркет в справочнике нашего приложения и наслаждаемся сладким без угрызений совести