• Яйца — варёные, жареные без масла, в мешочек — всегда спасают • Творог 5% — белок, кальций, удобно на ужин или перекус • Кабачки — объём, минимум калорий, сочетается со всем • Протеиновый шейк — быстро, сытно, можно даже на воде • Листовой салат/айсберг — основа любого блюда с мясом или рыбой • Сайра в масле — белок + жиры, только выбирай без сахара и консервантов • Клетчатка + кефир (я рекомендую овсяно-яблочный напиток, бета-харт) P.S. Протеиновый shake, овсяно-яблочный и бета-харт - можно попробовать и заказать💚

У нас Вы можете заказать диван на любой вкус. Некоторые модели представлены в нашем каталоге на сайте. Но мы также рассматриваем изготовление диванов вне нашего каталога по Вашему дизайну. Большая палитра цветов, быстрые сроки изготовления (14-20 дней), рассрочка. Подробную информацию Вы можете узнать у наших менеджеров с помощью WhatsApp или Tg.

Есть ли у вас ящичек или полочка с запасами на случай, когда хочется перекусить в середине дня? А что если заменить обычные шоколадки и снеки чем-то вкусным, но полезным? У нас как раз есть несколько идей. 1. Новинка: Чипсы со вкусом барбекю- содержат в пять раз больше белка (11-12 г) по сравнению с жареными чипсами. 2. Кальций, фосфор, магний, калий и витамин С — это элементы не витаминного комплекса, а Мини-батончиков: Лимон в хрустящей карамели! 3. В одном Батончике Формула 1 Экспресс со вкусом тёмного шоколада — целых 7 грамм пищевых волокон! 4.Протеиновый батончик «Лимонный» покрыт молочным шоколадом, но содержит только 15 грамм углеводов. 5. В порции Протеиновых чипсов со вкусом Сметана/ лук всего 130 кКал Выбирайте,пробуйте,польза на любой вкус!

Очень грустно видеть, как авто внешне стареет, хотя по техническому состоянию претензий нет. И причина у этого преждевременного старения одна – абразивное воздействие на лакокрасочное покрытие. Смахнул пыль сухой тряпкой – появились невидимые микроскопические царапины в слое лака. Защита уже ослаблена – дальнейшее воздействие солнца и воды усиливают этот дефект, и царапина уже становится видимой. В итоге блеск вашего авто тускнеет, всевозможные полироли приносят только временный эффект. Что делать, чтобы избежать подобного развития событий? . Одним из самых эффективных способов, в то же время финансово доступным, является покрытие воском автомобиля. Этот состав предотвращает последующее старение и износ покрытия, в высокой степени облегчает процесс последующих моек автомобиля и способствует более быстрой и эффективной сушке после мойки. Воск для кузова автомобиля при нанесении на покрытие создает защитный слой, обладающий, к тому же гидрофобными свойствами. Восковое покрытие, внедряясь в поры лака, препятствует проникновению влаги, грязи и химически агрессивных веществ в само покрытие и дальше к кузову автомобиля. Дорожная грязь с меньшей степенью проникает и механически связывается с покрытием, увеличивая тем самым промежуток между мойками автомобиля. Да и сама мойка проходит гораздо быстрее и эффективнее. И плюсом ко всем вышеперечисленным достоинствам воска является то, что его нанесение стоит недорого. Заказывайте у нас покрытие и наслаждайтесь результатом. . Берегите себя и своего железного коня!

Сеть клубов здорового и активного образа жизни предлагает: 📍вкусно и сбалансированно поесть или взять на вынос : Выпечка, коктейли, напитки без сахара, и муки на основе протеиновых коктейлей 😋 📍пройти бесплатный Wellness-тест на японском анализаторе и узнать больше о своем теле; 📍получить профессиональную консультацию по питанию; 📍приобрести продукты для сбалансированного питания; 📍посетить кулинарные мастер-классы и научиться готовить вкусно, быстро и без вреда для фигуры; 📍поучаствовать в Марафоне стройности онлайн - более 10 городов в проекте. Выбирайте, что интересно🫶

✔️Если по утрам вам не нравится то, как выглядите, то перестаньте по вечерам делать то, что вам нравится🤓. Наше состояние утром зависит от наших дел вечером. Если утром вам сложно просыпаться, нет настроения, отёчность, нет сил, не нравится отражение, то вам точно надо пересмотреть ваши действия вечером. Чем вы ужинаете и во сколько ложитесь спать? 🤔 ▪️Ужин должен быть лёгкий за 3 часа до сна и не нагружать пищеварительную систему. Иначе будет происходит интоксикация организма вместо детоксикации ( очищения ). Ночью организм должен заниматься восстановлением. Идеальный вариант-это коктейль Формула 1. Вкусно, максимально питательно и минимально калорийно! И делать его сильно вкусным🤩. ▪️Спать надо постараться ложиться в 22-23:00 и спать не меньше 7-8 часов. Слышали про сон молодости? Так вот он с 22:23-02:00. Не спите - пропускаете сильно важные процессы!!! Поэкспериментируйте и заметите улучшение.

😍Сегодня рынок питания поделился на два больших сегмента: 1. Гастрономическая еда 2. Функциональная еда В ЧЕМ РАЗНИЦА????? 🔔 ГАСТРОНОМИЧЕСКАЯ ЕДА🥗 • Все, что мы покупаем в магазинах, рынках, кафе, столовых - обычная еда… • Много углеводов Мало белка и клетчатки Мало витаминов и минералов НЕТ БАЛАНСА БЖУ • Много разных концентратов, красителей, усилителей вкуса, сахара, антибиотики и много другое для сохранения еды. 🔔Несбалансированная еда - пустая еда для клеток НО ОНА ВКУСНАЯ И МЫ БЕЗ НЕЕ ЖИТЬ НЕ МОЖЕМ 🍹ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ЕДА🍮 Еда, созданная НАУКОЙ Все, что мы покупаем в специализированных  Клубах, Протеин студиях,Компаниях.  • Спортивное питание • Пищевые добавки ( омега 3, кальций, витамины и минералы , магний, калий и т.д) • Клеточное питание / Компании Гербалайф уже 45 лет в мире более чем 95 странах • Много Белка • Баланс витаминов и микроэлементов, клетчатки и жиров • Сбалансированная еда - еда для жизни клеток, а значит нас! Формула полезного  рациона : 📍Гастрономической еды 20% 📍Функциональной еды 80% 📍Физнагрузки ежедневно САМАЯ БОЛЬШАЯ РАБОТА - ЭТО РАБОТА НАД СОБОЙ🔔

1️⃣ Что вы продаете? Мы продаем готовую еду + детокс-напитки. Фишка в том, что мы не используем сахар и муку (вообще никакую) , но у нас получаются вкусные продукты и даже торты. 2️⃣ То есть у вас ПП-еда? Можно и так сказать. 3️⃣ Как купить? Каждый день готовим напитки, выпечку, коктейли - можно в бутылочках на вынос. 4️⃣ Чем заменяете муку и сахар? Мы готовим на протеиновых смесях, они богаты белком, витаминами и минералами, поэтому любой наш продукт-сбалансированное блюдо. 5️⃣ Как получить заказ? Вы можете забрать самовывозом (ул.Шолом-Алейхема 44-42) или доставка курьером. У нас есть акции по бесплатной доставке. 6️⃣ Вы только в Хабаровске? Нет, мы есть еще и в других городах- Биробиджан, Охотск, Екатеринбург. Можете запросить актуальный вам город . 7️⃣ А что еще у вас? - мастер-классы по приготовлению любых наших позиций - чаты поддержки клиентов по коррекции питания - бизнес-наставничество по запуску студий ПП-еды и ЗОЖ.

Я -Екатерина Соловьева - предприниматель в сфере здорового питания со стажем 29 лет.. Хабаровск-мой родной город. 2 года назад мы запустили продажи еды, которая без преувеличения уникальная и особенная. 🍰выпечка без муки и сахара ☕️ щербет низкокалорийный с повышенным содержанием железа 🍫шоколад варим сами - даже Дубайский ПП Что ещё у нас есть, помимо вкусной еды, которая делает вас моложе, стройнее и бодрее? • еженедельные мастер-классы по нашим продуктам (группа или персонально) • сообщество «Сам себе нутрициолог» офлайн занятия по теме питания без занудства • онлайн-проект Марафон Стройности -чат поддержки работы с питанием под моим чутким руководством • предложение бизнес-партнёрства по запуску своей студии • консультации по питанию под любой запрос

📢 Ведёшь свой блог? 😟 А его никто не видит, кроме подписчиков?? 🚀 Хочешь, чтобы твои посты были на первой странице поиска Яндекс? ✨ Всё просто! Заводи профиль своего бизнеса на платформе «Любимый город», публикуй посты в «Бизнес-ленте» и привлекай новую аудиторию прямо из Яндекса! 🔥

🛏️✨ Обновите свою спальню с новым набором мебели! ✨🛏️ Спальня — это место, где мы проводим значительную часть нашего времени, и она должна быть не только стильной, но и удобной. Правильный набор мебели поможет создать атмосферу уюта и расслабления. У нас вы найдёте мебель на любой вкус. А приобретая набор "2*прикроватные тумбы+комод+кровать+шкаф", вам предоставят скидку 10%. Не откладывайте уют своего дома, обратитесь к нашим менеджерам любым удобным для вас способом и получите подробную консультацию по наличию.

🌨️ Зима — это не только снег и мороз, но и особые решения для ваших автомобилей! ❄️ В нашей автомойке мы хотим напомнить вам о важности правильной сушки автомобиля после мойки в холодное время года. Почему это так важно? 🤔 1. Предотвращение примерзания: Во время зимней стужи вода, оставшаяся на кузове и в труднодоступных местах, может замерзать, что приводит к неприятным последствиям. Примерзание стёкол может затруднить видимость, а замковые скважины и резинки дверей, забитые льдом, могут стать причиной проблем при открывании двери. 2. Защита от коррозии: Влага, задерживающаяся на кузове, может привести к образованию коррозии. Мы гарантируем, что после обыкновенной мойки ваш автомобиль будет полностью сухим и защищенным. 3. Когда важно сохранить красоту: Сухой кузов — это не только эстетика, но и продление времени службы покрытия вашего авто. Мойка с качественной сушкой поможет удержать блеск и защитить лакокрасочное покрытие. В нашей автомойке мы предлагаем специальную услугу по сушке автомобилей в зимнее время. Мы уверены, что профессиональная сушка обеспечит вашему автомобилю не только великолепный вид, но и защиту от зимних неприятностей! Берегите свой автомобиль зимой — обращайтесь к нам!

Дорогие клиенты! Наш шоурум специализируется на мебели, изготовленной в Республике Беларусь. Мы работаем с ведущими фабриками республики, одна из которых Пинскдрев- предприятие со 135-летним опытом. Наш выбор пал исключительно на те предприятия, которые находятся под президентским контролем, поэтому мы с уверенностью можем гарантировать экологичность и качество материалов, из которых производят мебель наши белорусские коллеги. Не все позиции представлены в г.Хабаровск, но мы можем заказать любой понравившийся набор мебели. Сроки ожидания около 3 месяцев. Но этого стоит того, чтобы подождать, ведь наша мебель прослужит вам долго и станет идеальным дополнением вашего дома. Приходите к нам в ТЦ "Огромный мебельный" (ул.Волочаевская 8Д) или обратитесь к нашим консультантам онлайн: +79143730308 (WhatsApp)

Почему детям не следует заниматься эпоксидной смолой? Эпоксидная смола — это популярный материал для творчества, подходящий для создания различных изделий, от украшений до мебели. Однако, несмотря на её привлекательность, работа с эпоксидной смолой может быть небезопасной для детей. Вот несколько причин, почему лучше избегать этой активности без надлежащего присмотра: 1. Токсичность Эпоксидная смола содержит химические соединения, которые могут быть вредными при вдыхании или при попадании на кожу. Дети, как правило, менее информированы о мерах предосторожности и могут неосознанно подвергать себя риску. 2. Аллергические реакции Некоторые компоненты смолы могут вызывать аллергические реакции. Нежная кожа детей может быть особенно чувствительна к химическим веществам, что может привести к раздражению или другим аллергическим проявлениям. 3. Неправильное использование Дети могут не иметь достаточного опыта и понимания, как правильно работать с такими материалами. Неправильное смешивание пропорций или использование неподходящих инструментов может привести к небезопасным ситуациям. 4. Огнеопасность Некоторые виды эпоксидной смолы могут быть воспламеняемыми в определённых условиях. Это делает их использование особенно рискованным в случае, если дети находятся рядом с источниками огня или высокой температуры. Для обеспечения безопасности детей лучше оставлять работу с эпоксидной смолой взрослым или опытным мастерам. Вместо этого можно поискать более безопасные и подходящие материалы для творчества, которые позволят детям развивать свои навыки и фантазию без риска для здоровья.

А я люблю их организовывать! Пять лет мы уже проводим тематические фотосессии с участниками нашего Клуба ЗОЖ и так интересно наблюдать, как растут наши дети, появляются новые и новые люди, а мы не стареем и стараемся оставаться в отличной форме!! Мы не только брали разные наряды, но и смеялись, веселились- отлично провели время! Приглашайте своих знакомых в следующий раз и приходите сами! Все эти годы с нами замечательный фотограф – Вячеслав Митинькин 📸

Теперь мы находимся по адресу: г.Хабаровск, ул.Волочаевская 8Д тц "Огромный Мебельный" (1 этаж, салон "Пинскдрев"). Корпусная и мягкая мебель от ведущих фабрик Беларуси. Ждём вас в гости!

Есть и не поправляться – вполне реальная мечта. Но что насчет есть и худеть? Аналогично! Сделала подборку продуктов, которые действительно помогают снижать вес ! ⠀🔥 Рыба. Омега-3 нормализует жировой обмен, а еще улучшает состояние кожи и волос. ⠀🔥 Яблоки. Клетчатка улучшает пищеварение и выводит шлаки. ⠀🔥 Зеленый чай. Ускоряет обмен веществ. ⠀🔥 Коричневый рис. Полезные крахмал и углеводы с минимумом калорий. ⠀🔥 Яйца. Обеспечивают организм белком и дарят сытость надолго. ⠀🔥 Кокосовое масло. Источник полезных жирных кислот – для стабилизации метаболизма. ⠀🔥 Перец. Усиливает теплообмен и способствует избавлению от лишнего.

✅ Возьмите ответственность на себя за свой результат! ✅ Подчините страх, который не даёт Вам начать худеть! ✅ Поставьте себе цели 🎯! Запишите! Нет цели, нет результата! ✅ Составьте план вместе с консультантом по питанию, по которому Вы будете идти! ✅ Действуйте! Банки на полке не дадут результата! ✅ Контролируйте весь процесс! Что-то не понятно и не знаете что делать, звоните и пишите своему консультанту! ✅ Верьте в успех! С поддержкой консультанта и конкретным планом у Вас все получится!🥰 ✅ Не сдавайтесь! Ребёнок когда учится ходить он же падает, но все равно встаёт и продолжает дальше, пока не пойдёт! А Вы чем хуже ?🧐 + 200 грамм и паника 😱 ✅ Создавайте отношения! Не бойтесь говорить о том, что у Вас не выходит! У молчунов ничего не меняется! Доверие и общение приведут к результату! ✅ Совершенствуйтесь! Каждый день меняйтесь, учитесь и Вы увидите новую версию себя! Не сидите и не ждите чуда! ➡️💚Я-Екатерина Соловьева-всегда поддержу и настрою на успех🎄

Мое сотрудничество с Компанией –это увлекательное путешествие в мире профессионального роста и личностного развития. В современной компании, такой как Herbalife, можно получить не только возможность проявить свои навыки, но и стать частью международного сообщества, где каждый день способствует личному и профессиональному росту. Herbalife – ведущий игрок в индустрии здоровья и благополучия, где каждый день разрабатываются решения по улучшению качества жизни через правильное питание и активный образ жизни. Я всегда жду активных и позитивных людей в свою команду как виде клиента, так и виде независимого партнёра!

Меня зовут Екатерина, и я консультант здорового и активного образа жизни с 29-летним опытом . Моя работа — это мое призвание, вдохновлять людей и помогать им менять жизнь к лучшему. Я стремлюсь передать свою любовь к ЗОЖ. Вдохновение я черпаю из историй успеха своих клиентов, классических балетов и музыки, а среди моих кумиров такие выдающиеся личности, как А.Шварценеггер, М.Плисецкая и В.Высоцкий. В моем мире всегда найдется место для новых приключений, будь то пробежка, путешествие или создание видеопроекта.