
Екатерина Соловьева
- РџРѕРТвЂВВВВВВВВелРСвЂВВВВВВВВться
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- Telegram
- РЎРєРѕРїРСвЂВВВВВВВВровать ссылку
Про клубнику🍓

Клубника — замечательная, любимая многими ягода. Она содержит витамины А, С, В5, Р, Е, фолиевую кислоту. Железа в ней в 40 раз больше, чем в винограде. Есть также цинк, фосфор, кальций, медь и другие микроэлементы и полезные вещества.
Благодаря такому насыщенному составу, клубника способна тонизировать кожу и защищать ее от ультрафиолета (помогает пеларгонидин), обладает противовоспалительными (за счет салициловой кислоты) и мочегонными свойствами.
❗️Однако стоит помнить и о противопоказаниях.
Людям с нарушениями в работе почек, повышенной кислотностью, проблемами с ЖКТ лучше употреблять клубнику с осторожностью. Также эта ягода по разным причинам может вызывать аллергию. Не забывайте о том, что поверхность клубники неоднородная и пористая, она с легкостью накапливает тяжелые металлы и токсины, если растет в месте с плохой экологией или у дороги. 👉Помните, что крупная, красивая клубника может быть такой, благодаря пестицидам, которыми ее поливали.